Välkommen till MotiYoga i Täby

Lugn ursprunglig yoga och kroppsbehandlingar

 


Tack för du tagit dig hit till mig på MotiYoga i Täby. Jag är nu tillbaka i den trivsamma kvartersgården på Lansenvägen.

 

Här kan du finna yoga i en av sina ursprungliga former, så kallad Hathayoga med inslag av Livsyoga, där du håller positionerna en liten stund och däremellan får en återhämtande kortvila. Passet avslutas med en skön lång guidad djupavslappning.

 

Varje pass inleds med en stunds renande, balanserande andningsövningar. Därefter de kroppsliga övningarna, som successivt visas och förklaras så att du får insikt i vad du kan sträva efter. Ute på golvet guidar sedan ledaren varsamt de som vill. Mer om vår yoga..

 

 

 

Klasser även för gravida och för barn

Profylaktisk yoga inför förlossningen


Yoga för gravida har visat sig vara ett fantastiskt redskap, inte bara som stöd för de naturliga förändringarna under graviditeten utan också för förlossningen. Med hjälp av andning, koncentration och avslappning blir förlossningen smidigare för både kvinnan och barnet. Och framför allt kan du med hjälp av yoga lära dig att lyssna till din kropps signaler och våga lita på dem.

 

I den yogakurs som Estela Mathlein utformat tränar du förutom din fysiska kropp även den värdefulla profylaxandningen som hjälpt så många kvinnor genom sin förlossning. Dessutom ingår Estelas bok "Gravid och mammayoga" i kursen. 

 

Jag har under mer än 3 år undervisat denna 7-veckors kurs i BB-Stockholms lokaler i Gamla stan, Västermalm samt på Ekens barnmorskemottagning på Söder. Detta i Estehlas regiMer om Gravidyoga..



 

AKTUELLT

VÄLKOMMEN TILL MOTIYOGA I KVARTERSGÅRDEN LANSEN!

Sedan november 2013 har jag samlat min verksamhet till Kvartersgården Lansen.

Det känns fantastiskt att återigen kunna erbjuda denna trivsamma och rymliga lokal där lugnet känns i väggarna.

Här har jag yogakurser, yogaworkshops och kroppsbehandlingar av olika slag. 

Nytt för terminen är Access Bars-behandlingar och Healingmassage.

 

YOGASTART VT-17

2017 är nu här med ny frisk energi och det är viktigt att börja året med att ta hand om dig själv så att du får tillgång till en större del av din potential. Yogakurserna startar v 2 med Fortsättningsyoga på tisdagar samt Grundyoga på torsdagar.

Nytt för terminen är ett 75 min-pass  på torsdagar. kl 17.15

 

  Gravidyoga med profylaxandning

  7-veckorskurs anordnas vid efterfrågan

  Tisdagar kl17.15-18.30

 

 

CELLNÄRING

Vår kropp är genialisk!!

När vi ger kroppen de förutsättningar den behöver för att fungera optimalt, så orkar den bibehålla balansen om den redan finns  och dessutom läka sig själv och balansera upp eventuella obalanser där de finns.

 För att hålla oss friska behöver vi bl a bra näring men  maten idag innehåller tyvärr inte den näring den gjorde förr. Därför behöver vi idag fylla upp luckorna med ett  näringstillskott. Dessutom med ett näringstillskott som faktiskt fungerar.

 

Jag arbetar med cellnäring som uppfyller de allra högsta kvalitets- och säkerhetskraven och som har ett unikt patenterat koncept med ett fantastiskt upptag, vilket gör att cellerna får det de behöver för att kunna fungera optimalt.

Vår kropp kan aldrig vara friskare än våra celler. Med andra ord - Vi är aldrig friskare än våra celler! 

Jag har flera års erfarenhet av att själv använda dessa produkter och dessutom av att ha förmedlat dem till ett stort antal kunder.

 

Jag gör regelbundna presentationer i grupp eller enskilt. Hör av dig till mig så berättar jag mer.

 

 Välkommen!

 

Jill Moti Fins

0708 885515